À partir de la rentrée de septembre 2025, je débute avec vous, mesdames, un QI GONG thérapeutique qui vous sera entièrement dédié. En effet, contrairement à ce que notre société nous fait croire, nous ne sommes pas censé subir ou accepter les désagréments mensuels ni ceux inhérents à la fin de nos cycles.
Les règles
Les douleurs du petit bassin chaque mois (avant, pendant ou après nos règles) ne sont pas normales. Des règles normales sont censées :
- être régulières : le cycles des femmes dure de 26 à 32 jours mais votre cycle doit être régulier à un jour près maximum. Vous devriez pouvoir vous dire « Mes règles arrivent dimanche ou lundi, je prends ce qu’il faut dans mon sac »
- arriver de manière discrète : les règles ne sont pas censées arriver avec tambour et trompettes. Donc pas de douleur avant ni au ventre, ni aux seins, pas de trouble de l’humeur (tristesse, colère inexpliquée, irritabilité, …)
- durer 4 à 5 jours : plus courtes, c’est effectivement sympa mais pas normal, c’est qu’il y a un manque quelque part. Plus longue, c’est épuisant, il faut réguler le flux.
- d’abondance modérée : il y a 1 à 2 jours où elles sont plus abondantes mais pas au point de devoir changer de protection toutes les heures.
- Le sang est de Couleur rouge sombre plus clair au début, rouge profond au milieu et rosâtre à la fin. Il ne présente pas de caillots. Le Sang n’est ni épais, ni dilué. Il n’y a pas d’odeur déplaisante.
Si tel n’est pas le cas, c’est qu’il y a un problème qui nécessite au minimum un bilan médical auprès de votre médecin traitant et/ou de votre gynécologue.
La ménopause
C’est un passage progressif d’une phase de vie plus Yin à une phase plus Yang.
Au début de la ménopause, Yin et Yang sont entièrement disponibles pour la femme, facteur important influençant le bien-être pour soi.
C’est pourquoi, il est important de préparer cette transition vers un nouvel équilibre au départ non pathologique. En effet, les chinois considèrent que la ménopause ne doit pas être vécue comme une fatalité, mais plutôt comme un second printemps. La ménopause est une mutation de la femme vers un nouvel être non plus matériel (procréation), mais spirituel (la matriarche, la sage).
Une ménopause ou une préménopause bruyante, très symptomatique ou la réapparition de saignements quand vous êtes ménopausée doit vous faire consulter un médecin et/ou un gynécologue pour envisager un bilan.
Indications du QI GONG des femmes
Liste non exhaustive, n’hésitez pas à me demander :
- simple entretien de nos fonctions féminines
- préparation de la ménopause
- règles douloureuses
- règles trop ou pas assez abondantes
- fatigue intense pendant ou après les règles
- irritabilité, trouble de l’humeur, tristesse, insomnies avant les règles ou de la ménopause
- tensions dans la poitrine
- bouffées de chaleur, transpirations nocturnes
- sècheresse intime, de la peau
Ce que je vous propose
Pendant le bilan médical ou à son issu, rien ne vous empêche de prendre les choses en main quelque soit le diagnostic posé pour atténuer, améliorer, apprendre à vivre en harmonie avec votre corps et ses manifestations. Le QI GONG thérapeutique est une option parmi tant d’autre que je vous propose.
Pour ce premier semestre 2026, les cours auront lieu à la voie Buissonnière de 18H30 à 19H30-20H :
- Le mercredi 21 janvier 2026
- Le mercredi 18 février 2026
- Le mercredi 18 mars 2026
- Le mercredi 22 avril 2026
- Le mercredi 13 mai 2026
- Pause des cours en juin et reprise dès juillet
Inscriptions
par mail (morgane0berry@gmail.com)
ou par SMS (07 64 35 96 68).
La voie buissonnière 
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